UTMB WORLD SERIES TRAININGSPLÄNE

An einem UTMB® World Series Rennen teilzunehmen bedeutet, ein einzigartiges Abenteuer auf Trails in deiner Nähe zu erleben – und dabei Running Stones zu sammeln, um dich für die Finals zu qualifizieren.

Diese Rennen sind anspruchsvoll. Egal, ob du einfach die Ziellinie erreichen oder deinen UTMB Index verbessern möchtest – eine gute Vorbereitung ist entscheidend.

Das Problem? Ein strukturiertes Training zu organisieren ist kompliziert und zeitaufwendig. Die Lösung? Eine Trailrunning-App, die einen Trainingsplan erstellt, der auf dich, deinen Zeitplan und deinen Trainingsort zugeschnitten ist.

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KOSTENLOSE TRAININGSPLÄNE FÜR DEINEN START

Wir wissen, dass die Vorbereitung auf ein Trailrennen überwältigend sein kann. In Zusammenarbeit mit der UTMB World Series bietet RunMotion Coach kostenlose Trainingspläne, die von Trailrunning-Experten entwickelt wurden, um dir Struktur und Orientierung für dein Training zu geben.

20K Trail Trainingsplan

Starte mit einem UTMB World Series Rennen

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50K Trail Trainingsplan

Erfolgreich dein erstes 50K-Rennen laufen

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100K Trail Trainingsplan

Stelle dich dem Ultra-Trail

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100M Trail Trainingsplan

Bereite dich auf das ultimative Abenteuer vor

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Diese Standard-Trainingspläne bieten bereits eine solide Grundlage: Fortschritt, Ausdauer und Belastungssteuerung. Aber um noch weiter zu kommen, gibt es nichts Besseres als einen Plan, der wirklich auf dich zugeschnitten ist.

WARUM RUNMOTION COACH?

Erhalte einen personalisierten Trainingsplan, der an deine Ziele, deine Verfügbarkeit und deinen Trainingsort (Stadt oder Berge) angepasst ist. Intelligentes, adaptives Coaching: Dein Programm entwickelt sich jede Woche entsprechend deiner Fortschritte, deines Zeitplans und deines Wohlbefindens. Starte, wann du möchtest, und füge bei Bedarf Vorbereitungsrennen hinzu. Wissenschaftlich validiert: entwickelt in den Alpen von Ingenieuren, Trainern und UTMB®-Finishern. Kompatibel mit deiner GPS-Uhr (Suunto, Garmin, Coros, Polar, Apple Watch…) und Strava. Vollständige Premium-Unterstützung: geführtes Krafttraining, Dehnübungen, mentale Vorbereitung, Ernährung, Cross-Training (Radfahren, Skifahren, Schwimmen). Die weltweite Referenz im Trailrunning – der offizielle Online-Coach der UTMB® World Series. Werde Teil einer Community von über 1 Million Läufern – 88 % erreichen ihre Ziele!